С помощью найдено страниц - 956974

1. Ответы@Mail.Ru: Сколько нужно ходить в день чтобы похудеть?
   

   нужно ежедневно «нахаживать» 10 тысяч шагов (это примерно 7 км). По системе «Худеем правильно», для похудения необходимо проходить ещё больше- 12-13 тыс.шагов. Не спешите впадать в панику- это не так много как кажется!

   http://otvet.mail.ru/question/73879112


2. Ходьба для похудения | Новая Я за 365 дней
   

   Для его поддержания нужно ежедневно «нахаживать» 10 тысяч шагов (это примерно 7 км). По системе «Худеем правильно», для похудения необходимо проходить ещё больше- 12-13 тыс.шагов.

   сколько нужно ходить чтобы похудеть. треска запеченная в духовке.

   http://www.novajaja.ru/xodba-dlya-poxudeniya/


3. Сколько шагов нужно делать в день чтобы похудеть
   

   Какой лучше купить, чтобы точно знать, сколько ты проходишь? # 27211.21 фев 2013 . Сколько нужно ходить в день, чтобы похудеть . надо делать 6 тысяч шагов в день, а чтобы сбросить лишний вес - не меньше 8 тысяч.18 фев 2012 .

   http://finntire.ru/malozhirnya/skolko-shagov-nujno-delat-v-den-chtobyi-pohudet.php


4. ...сколько шагов. Сколько шагов в день надо сделать, чтобы похудеть?
   

   Похудение или сколько шагов.

   Все мы придя к мысли, что нам необходимо похудеть начинаем обдумывать стратегию этого процесса.

   Посмотрела на свои прогулки и сделала вывод, что свои 11 000, даже 12 000 шагов я, по-видимому, прохожу .

   http://sveta.russianblogger.ru/2012/02/pohudenie-skolko-shagov-vden-pohudet.html


5. 10 000 шагов до полного счастья - шагометр, ходьба пешком, полезное...
   

   Похудеть на 15 кг – это реально! «Учитель эпохи Водолея».

   А то вдруг надо 12000 шагов пройти? :) И еще: а как же занятия спортом (в том числе и зарядку) считать?

   Сколько проходить никто не знает, но шагомер купить нужно.

   http://www.jv.ru/blog/entry/20795


6. Сколько нужно ходить в день чтобы похудеть?
   

   Хоть весь день ходи, все равно не похудеешь. Надо бегать, подниматься в гору, надо поднимать тяжести.

   нужно ежедневно «нахаживать» 10 тысяч шагов (это примерно 7 км). По системе «Худеем правильно», для похудения необходимо проходить ещё больше- 12-13...

   http://www.bawy.ru/topics/33055.html


7. Как похудеть: практическое руководство
   

   Шаг 2. От скольких лишних килограммов вы должны избавиться?

   Вы обязательно должны обдумать, каким способом вам можно быстро и без труда похудеть, сколько дней/недель/месяцев вам для этого потребуется.

   Вот примерная таблица: Сколько нужно сбросить (в кг).

   http://www.tiensmed.ru/news/kakpohudeti-n5s.html


8. Польза ходьбы, или 10000 шагов к здоровью
   

   Сколько нужно ходить пешком в день, чтобы похудеть?

   Ведь чтобы похудеть, надо ходить не прогулочным шагом, а так, будто от вас уезжает последняя электричка, а до дома топать 20 километров.

   http://zhenskij-interes.ru/84-polza-hodby-ili-10000-shagov-k-zdorovyu.html


9. Сколько нужно ходить в день?
   

   ...небольшое количество энергии, так мы можем проходить достаточно большие расстояния.

   Специалисты рекомендуют ходить взрослым людям около 12-ти тысяч шагов в день.

   Сколько нужно ходить в день, чтобы похудеть? Для того чтобы похудеть от ходьбы, она должна быть...

   http://elhow.ru/uprazhnenija-i-trenirovka/skolko-nuzhno-hodit-v-den


10. Сколько нужно бегать, чтобы похудеть?
    

    Сколько нужно бегать, чтобы похудеть. Чтобы похудеть, необходимо проводить в движении в так называемой зоне жиросжигания как минимум

    Большая часть вашей тренировки, помимо времени, затраченного на разминку и растяжку, должна проходить в этих цифровых значениях.

    http://your-diet.ru/?p=993